十一年 歌词_每天晚上睡觉前小宇要做下面几件事情:(1)整理

作者: seo 分类: 黑帽seo 发布时间: 2019-06-30 01:22

  (4)洗脸、刷牙:3分钟,温洗脚水:5分钟,洗脚:5分钟,收听新闻:10分钟。

  第一步,列出每日必须进行的各项活动。比如上课、写作业、睡眠、吃饭、上下学、体育锻炼、看新闻联播……

  第二步,根据自己现在的生活习惯,安排好各项活动的基本顺序。如起床、洗漱、早餐、上学、上课……

  第三步,测算各项活动的时间长度。你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的平均时间作为参考。

  第四步,根据劳逸结合、科学用脑,以及交叉安排、高效学习的原则调整各项活动的顺序和学习时间安排。

  b学习时间比较长(90分钟以上)时应该安排两门课程(最好是文理科)间插复习或者两种方式(阅读和解题)间插学习。

  第五步,根据效果调整作息时间表。每个适合自身情况的作息时间表都不是一次形成的,我们需要根据每日作息时间表的执行情况调整各个项目的顺序或者是时间长度的安排,直到找到一个符合自身情况的作息时间表为止。

  “每天晚上睡觉前,小宇要做下面几件事情:(1)整理书包,准备第二天..”

  这些日子,一起上课/逃课、做作业/抄作业,骂过人,吵过架,扳过手劲,摔过跤。或许,还一起上厕所,传纸条,聊八卦。未来,一切都会随风而去,只留下空荡荡的教室...留住这段美好的时光吧,到魔方格(去,就像现在这样,一起学习、考试、PK、显摆。

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