1元等于多少日元_2019鬼步舞第一步 鬼步舞步基础教学奔跑

作者: seo 分类: seo基础 发布时间: 2019-07-01 13:20

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  你好楼主,一般基础奔跑的四步,推荐还是越慢越好,推荐你这样做 :第一步抬腿之后站稳,想一下抬腿的时候是不是干脆,小腿有没有用力,发力点是不是在大腿根部,后脚撤退是不是合适,第二步是不是落地撤退同时,是不是干脆利落!这样越慢越好,慢慢的每天这样感悟基础奔跑,祝楼主早日成神,望采纳!

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