丁尚彪近况_励志!女子领50人大妈团改跳鬼步舞有人已成功减肥

作者: seo 分类: seo基础 发布时间: 2019-07-01 17:23

  本以为广场舞大妈只会跳广场舞,而鬼步舞是年轻人玩的,但跳广场舞的大妈不跳广场舞而是改跳鬼步舞你见过吗?在甘肃白银就有这么一群大妈,她们跳着鬼步舞,有的已经成功减肥15斤!

  很多大妈跳广场舞的目的无非两个,一个是强身健体,一个是消磨时光拓宽社交,而跳广场舞的主要人群是上了年纪的大妈大爷们,所以广场舞无论是动作还是运动强度都比较适合这个年龄层的人,动作简单易学,能给身体起到拉近放松的作用。广场舞起源于社会生活,它是人民群众创造的舞蹈,是专属于人民群众的舞蹈,千百年来,广场舞不断发展,已经成为了独具特色的民间艺术,扎根于社会群众的生活中了。

  虽然广场舞也种类繁多,包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等,每个舞种也因为地域文化的不一样而有所不同,学完这些舞蹈都要很久很久了,不过大妈们的目标可不仅于此,她们在跳腻了广场舞之后开始接触年轻人喜欢的鬼步舞,没想到一跳感觉跳出了人生巅峰。

  现在的甘肃白银虽然天寒地冻的,但丝毫不影响大妈们想要跳舞的热情,不过她们跳的不是优雅轻快的广场舞,而是跳热力四射的鬼步舞。从视频中可以看到,有些大妈可能还是个新手,所以跳一会儿还要停下来看一下,歇一下,或是因为动作还没记熟,又或是因为体力跟不上需要休息一下。

  在这群跳鬼步舞的大妈中,有一位姓景的大妈表示,她们晚上吃过饭没事干,来广场看到别人跳也就想跟着跳,于是就这么入坑了。42岁的景女士,通过手机自学鬼步舞,3个月减肥15斤,跟着她一起跳舞的舞友也都减肥了。她说,跳鬼步舞需要耐心和坚持,这个舞比较费力气,跳舞时汗液会排出很多毒素,这样对身体有益。

  而在这些跳舞的人群中,除了平时跳广场舞的大妈,一些大爷看到鬼步舞这么有趣也会参与进来一起学,可见鬼步舞的魅力。鬼步舞节奏太快了,如果想学好光靠在广场上跟着老师跳是跟不上的,所以舞者们私底下还要向景女士一样先在网上看教程自学,在去广场跳的时候再叫老师私下教一下,这样才能学得快一些。

  以前跳广场舞是大妈们的专属,但自从她们开始跳鬼步舞之后,越来越多的男性朋友他也参与其中,跳着舞健着身,何乐而不为呢?希望这些热爱学习新东西的大妈们能身体棒棒,越来越年轻

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