青州历山学院_全民健身活力满满——天全县兴起曳步舞热

作者: seo 分类: seo基础 发布时间: 2019-07-01 18:05

  当下,全民健身的理念已深入人心,各门各类的广场舞团队、徒步走圈、慢跑等,人们的健身运动方式越来越科学化、多样化。在我县,悄然兴起了一种激情四射、活力十足、非常受广大市民热衷追捧的大众健身舞种——曳步舞。

  每天晚上七点多钟,在我县龙湾湖湿地公园伴着音箱里播放的快节奏音乐,一群有老年人有年轻人的跳舞爱好者组成的舞团正在跳的就是曳步舞,成员中年龄最大的年过古稀,最小的仅5岁,他们步伐轻盈地快速切换舞步,这种被叫做广场曳步舞的舞蹈,经常吸引上百人围观。

  我们这种舞跳起有活力有激情,比较好看,强身健体,缓解压力,对减肥各方面都有好处。

  曳步舞(也被俗称“鬼步舞”)起源于澳大利亚墨尔本,主要表现是通过双脚动作快速切换、滑行、踢脚、踩踏、转身等动作完成的,是一种自由度高、个性十足、动作简洁、快速有力、节奏感强的舞种。舞团成立以来,吸引了几百名曳步舞爱好者学习锻炼这种舞蹈,舞团免费教学,向跳舞爱好者传递这种时尚健康的锻炼方式,整齐划一的队形、帅气潇洒的服装、动感强劲的舞步,正引领着新一轮的广场舞潮流。

  自从跳了这个舞以后,基本上很少感冒,难得感冒一次,确实起到了强身健体的作用。

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